Dica do mês!

Amorzinhaaa a a a as! kkk tudo bem com vocês? Como eu havia dito, agora vamos ter as dicas, né?! Então.. Bora!
Como eu disse no post do sexto mês, estou com anemia profunda e andei vendo, muita menina tá dando de pegar anemia durante a gestação.. Então, pensando em ajudar, vou fazer uma postagem de alimentos saudáveis, gostosos e que vão afastar a anemia de vocês! Não sei se vocês sabem, mas quem tem anemia, não pode ter parto normal. Seria muito chato, ter dilatação, um bebê encaixado e não poder ter o parto normal, por conta de uma anemia, não é?! Então bora pras dicas pra vocês se cuidarem!
A primeira e MAIS importante é, CORTAR O REFRIGERANTE!! É sério mulherada, refrigerante + gravidez, não orna! Perante meu médico, o refrigerante tira toda o cálcio, zinco, ferro, da comida (quando ingeridos juntos). Sem contar que refri não faz bem pra ninguém né?! Imagina, você comer certinho, ir lá tomar o refrigerante e esse tirar todos os nutrientes que fazem bem pra você e pra seu bebê, realmente, não é legal..
A segunda dica é, vamos comer feijão gente, MUUUITO feijão, feijão faz muito bem pra você e pro seu bebê, sem contar que um feijão fresquinho, é uma delícia, né?! Nenhum sacrifício..
A terceira dica é os legumes verdes escuros, o que eu mais gosto, é a couve, como couve todos os dias, uma couve bem refogadinha com limão, fica uma delíciiiiiia!!
A quarta dica é a beterraba, acho que todo mundo, ou a grande maioria adora a beterraba.. E mesmo pra quem não gosta, a beterraba não tem muito sabor, o que é fácil então pra quem não curte muito comer..
A quinta dica, e também a mais chata, é o fígado de boi, ecaaaaaa, odeio, ainda mais que quem tem anemia tem que comer carne só grelhada, não pode ser muito passada, uiii, odeio, odeio, odeio, mas pra quem gosta.. É ótimo! kkkkkkk
A sexta dica é, logo após as refeições chupar uma laranja, a laranja é grande fonte de nutrientes, sem contar que é super gostosinho né?!
A sétima dica é, fazer suco da laranja e ao invés do refrigerante, tomar suco de laranja natural, é uma delícia, e não vai fazer mal..
A oitava e última dica é, bata no liquidificador, beterraba ou laranja com couve.. Faz muito bem pra quem já está e que não quer ter anemia beber isso..
Bom as dicas são essas, vai de vocês seguir, ou não, vocês quem sabem do melhor pro baby de vocês, né?! Eu mesma não fiz isso e agora corro o risco de não poder ter o parto normal, mas tô me cuidando muito pra essa anemia passar e poder realizar meu desejo de conceber minha filha no parto normal.. E vocês, diminuam doces e bobeiras, e aumentem frutas e coisas nutritivas!!
Espero ajudar vocês sempreeee! hahaha
um beijo da kalol e um chute da lolo ♥